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6月13日(水)

1.2km

40分00秒 32:00 /km 202kcal

12.0km

2時間00分00秒 10:00 /km 720kcal 細江公園~パラグライダー場往復

今日は2種目、スイム&トレラン♪
12時に細江公園の約束だったので、10時過ぎにジムでスイム。
今日はいい調子に泳げて1250m。
調子は良かったけど、タイムはダメでした(+_+)
ちょっと間が空くとすぐ落ちちゃいますね。がんばろう。

細江公園からまえいちさんとすみえさんとパラグライダー場まで往復。
まえいちさんの写真撮るのが一番の目的ですみえさんと2人で数十枚ずつ撮って。
パラグライダー場でコーヒータイム♪
昨日から仕込んでおいた水出しコーヒー。
2時間ほど冷凍庫に入れて少し凍った状態で持ってって。
1時間ちょい走ってパラグライダー場に到着した時にちょこっと氷が残っているくらいでイイ感じでした♪
すみえさん、トレイル初心者だったのでまえいちさんがあれこれレクチャー。ワタシもふんふんとお勉強させていただき有意義なトレランでした。
初心者なのに上りが強くていい走り。
ワタシはスイムの後で序盤がキツかったです^^;

1人にターゲット絞って写真取り捲るってなかなかないこと。
走っている人を撮るのは難しく、ぶれたりはみ出たりボツになった写真も相当な量でした。
写真に残すって大事なこと。照れくさいけどたくさん撮っておきたいですよね。イベントのたび、もっとたくさん撮っておこうって思いました。

トレランの後、国民宿舎でお風呂に入って汗を流し、
まえいちさんにさわやかをご馳走していただきました。
先日食べに来たけど混雑がひどくてあきらめたので、数ヶ月ぶりのさわやか。走った後でもありサイコーに美味しかったです。ありがとうございました!

[ 6月14日 8:41 ]

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