プロフィール

5月22日(火)

はれ

6.0km

34分56秒 5:49 /km 372kcal 銀行前ラン

30.3km

3時間08分03秒 6:12 /km 1878kcal 3時間動きまくりすてぃ

0729 start
1)35分 jog

1533 start
2)3時間動きこみ
3)体幹トレーニング

今日はコアタイム出勤。
銀行に行く前に軽くjog

自分の不用心で、クレジットカードが
不正利用され、キャッシュカードと
一体にしていたため、銀行であーだこーだ。
ネットショッピングを自粛し、僕は鳥かごの
小鳥ちゃん。

夕方はフレックスで保育園のお迎えに行く
社員と共に退社。

タツーさんにinspireされて、
平日30km 柴原から勝尾寺。
ペースはゆっくり、3時間動く。
エネルギージェル3個もとってしもた。
余裕あるけど42kmがやっとかな。
しかし、長いわ。マラソンの距離は…

[ 5月22日 21:49 ]

しんごさん、もっちさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

あびゅさん、カズマさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

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