プロフィール

4月14日(土)

はれ

2.4km

14分34秒 6:04 /km 0kcal アップ&ダウン

16.6km

1時間17分40秒 4:40 /km 0kcal 龍の湯ラン

龍の湯ランに参加。
今日はいいちゃんとお二人様。

塩屋折り返しの16kmコース。
今日は風の向きがいつもと反対。
往路が向かい風、復路が追い風。

塩屋で折り返してから意識してペースを上げて
ラスト2kmはキロヨンで。
しんどかったです。
でもいい走りができました。

[ 4月14日 17:45 ]

ぬんみんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ユカさんが「すごい! 」と言っています

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