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3月25日(日)

はれ

4.27km

31分23秒 7:20 /km 296kcal 近所

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分34秒
2000 m 06分32秒
3000 m 07分06秒
4000 m 07分51秒

■標高

昔を思い出し、とりあえず日曜の朝は走ろうか。チョロっとだけね(^^;;

[ 3月25日 13:16 ]

おかちゃん

すぷれーまんさま
おはようございます。
いよいよ走り出しましたね!
私もそろそろ・・・(笑)。

3月26日 9:48

すぷれーまん

こんにちは、おかちゃんさん
そろそろなんですかぁ?(笑)

3月26日 12:50

おかちゃん

あっ、ばれていますね(笑)。
「そろそろ走らなあかんな~」とぼんやり思っています(笑)。

3月26日 18:10

こまやん

おはようございます、すぷれーまんさん。
暖かくなってきた・・・
と思いきや、土曜日は震える寒さでしたw
チョロチョロ行きましょうノシ。
大阪マラソン、当たらないけど申し込みました。

4月9日 9:03

すぷれーまん

おはようございます、こまやんさん
暖かくなり、気合いを入れなくても外に出れる季節になりました。しかし今年は調子が悪く少し走るだけで、今まで痛くなった事の無いところの痛みやまた以前痛めていたアキレス腱付近の痛みが続き、自分の身体の老朽化をしみじみ感じております。そろそろ病院へゴーですね(ーー;)

4月16日 8:36

こまやん

こんばんわ、すぷれーまんさん。
私たちの世代はもうあちこちガタが来てますからね。
場所が場所だけに無理なさらず、頃合いを見て受診された方が良いと思います。

4月21日 21:33

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