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2月17日(土)

19.0km

1時間48分03秒 5:40 /km 1227kcal ロングジョグ

昨日から復帰して、10キロほど走りましたが、流石に三週間ぶりのランでは結構筋肉痛になってしまいました!

今日は練習会に参加させてもらいましたが、自分はジョグで終わりました。
明日もこれくらい走りたいです(^.^)

[ 2月17日 14:24 ]

Tomoさん、サクちゃんさんが「応援してます 」と言っています

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