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1月17日(水)

12.7km

1時間14分21秒 5:51 /km 701kcal 北大キャンパス内外

 深夜ジョグ。

 今日も日付が変わる前に4500歩ほど歩数を稼がねばならなかった。時間は30分以上あり、焦らず軽く走った。

 気温マイナス2℃台。無風で、寒くはない。やはり先週4回も走ったせいか、今週は身体が軽い。
 
 今日の北大メインストリート1km(7.4-8.4km)のタイムは…、5分17秒。今日はこんな感じで。メインストリートはツルツルに凍っており、走り難かった。

 20日間「1日1万歩以上」を継続中!

 深夜-2.8℃12.7km1時間14分21秒。累積走行距離89.2km。

[ 1月18日 3:06 ]

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