プロフィール

1月13日(土)

11.3km

1時間02分18秒 5:30 /km 613kcal 北大キャンパス内外

 深夜ジョグ。

 疲れているワケでもないのに、今日は1日中寝ていた。起きたらもう夜。昨夜のジョギングの0時過ぎの分3000歩程度しか歩いていない。

 これが歩数計の効果だと思うのだが、年末から15日連続で「1日1万歩」を継続していると思うと今日も走らずにはいられない。こんなことがなかったら絶対に今日は走らなかった。

 気温は昨夜とほぼ同じだが、今日の方が空気を冷たく感じる。ただ、路面の状況は今日の方が更に走り易い。3日連続で走るのいつ振りかな…。
 
 今日の北大メインストリート1km(7.4-8.4km)のタイムは…、4分45秒。ちょっとペースが速過ぎるかな?とは思ったが、今は心肺機能を復活させたい。全身の毛細血管に活を入れたい。

 深夜-4.4℃11.3km1時間02分18秒。累積走行距離65.2km。

[ 1月14日 1:10 ]

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