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12月7日(木)

はれ

10.1km

54分24秒 5:22 /km 513kcal 神田川

疲労抜きジョグ。
本当にジョグしました。
いつも5:00/km切ってしまうところを我慢して走りました。

[ 12月7日 22:26 ]

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