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12月7日(木)

はれ

9.0km

56分27秒 6:15 /km 625kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分44秒
2000 m 06分01秒
3000 m 06分07秒
4000 m 06分13秒
5000 m 06分31秒
6000 m 06分14秒
7000 m 06分22秒
8000 m 06分36秒
9000 m 06分25秒

■標高

おはごじ−4℃
寒かったがわからず シャツ一枚でランニング 少し走って汗もかかず もう一枚羽織るものが恋しくなるが 風が吹いてないので 体感気温はそれほど低くない
晴れているのできっと昨日の高見山では見事な霧氷が見れることだろうと氷柱をみてなおさら思った(*^_^*)

[ 12月7日 8:19 ]

Eriko

寒そう~~ブルブル(o+д+o)それほど寒くないとは言われても氷点下じゃないんでしょうか?

12月7日 12:11

マンモス

霜降りてましたので 氷点下だと思います(*^_^*) 寒いの好きなんです

12月7日 13:33

cocoママ

そうなんですよ。汗をかかないんですよね。かと言って着込んでたらやはり暑くて結局はランシャツだけで走っています。冬はこのどんどん脱いでいく感覚が面白いですねー

12月7日 18:41

マンモス

これから冬本番
寒さが快感になりそうです(笑)

12月7日 20:37

ひまわり☆

先日の紅葉写真から一気につらら写真に!!

12月7日 23:55

マンモス

一気に冬モードに!(◎_◎;)

12月8日 5:44

ももママ

すごーい。
コチコチに凍ってますねー

12月8日 9:01

マンモス

そうなんです 寒いと思ったら案の定でした(*^_^*)

12月8日 18:25

みわ

リンクありがとうございます????
仕事の時は時間がないので早朝ちょびっと走ってます。
奈良も寒いですね〰️。

12月10日 5:55

マンモス

ありがとうございます(*^_^*)
今日は奈良マラソンですね〜
応援しています
楽しんでくださいね〜

12月10日 6:42

みわ

ありがとうございます????
タイムは良くなかったけど楽しかったです。(^.^)

12月10日 15:28

マンモス

天気も良くてよかったですよねー
お疲れ様でした(*^_^*)

12月10日 15:35

ちこさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

こむぎさん、ももママさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

Miyu_ユウキさん、かわさんさん 他 16人が「写真GOOD! 」と言っています

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