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12月3日(日)

第12回 湘南国際マラソン 完走

42.1km

4時間00分00秒 5:41 /km 2991kcal tarther zeal 5 肋骨痛くて呼吸が浅くて、後半ダウン

JogNote

■ラップタイム

1000 m 08分12秒
2000 m 05分17秒
3000 m 05分14秒
4000 m 05分08秒
5000 m 05分08秒
6000 m 05分15秒
7000 m 05分01秒
8000 m 05分01秒
9000 m 04分58秒
10000 m 05分03秒
11000 m 05分08秒
12000 m 04分58秒
13000 m 05分03秒
14000 m 05分04秒
15000 m 05分08秒
16000 m 04分58秒
17000 m 05分00秒
18000 m 05分06秒
19000 m 05分03秒
20000 m 05分16秒
21000 m 05分17秒
22000 m 05分10秒
23000 m 05分13秒
24000 m 05分17秒
25000 m 05分30秒
26000 m 05分15秒
27000 m 05分22秒
28000 m 06分24秒
29000 m 05分28秒
30000 m 05分28秒
31000 m 05分45秒
32000 m 05分53秒
33000 m 06分52秒
34000 m 06分00秒
35000 m 07分17秒
36000 m 06分42秒
37000 m 05分54秒
38000 m 05分45秒
39000 m 07分10秒
40000 m 06分51秒
41000 m 06分11秒
42000 m 05分02秒
43000 m 04分16秒

■標高

スト この記録は速報(参考記録)です
測定ポイント スプリット ラップ 通過時刻
Start 00:03:34 09:03:34
10km 00:55:45 0:52:11 09:55:45
20km 01:46:44 0:50:59 10:46:44
30km 02:41:39 0:54:55 11:41:39
40km 03:48:03 1:06:24 12:48:03
Finish 04:00:00 0:11:57 13:00:00

[ 12月3日 16:04 ]

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