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11月14日(火)

5.0km

28分33秒 5:42 /km 313kcal アップ

10.0km

42分47秒 4:16 /km 626kcal 殿サブ

1.0km

07分05秒 7:04 /km 63kcal ダウン

殿サブ。本日はラン4名。飲み4名。

[ 11月14日 23:09 ]

たけこ

殿、今日もありがとうございました^ ^

11月14日 23:46

任三郎

こちらこそ。レースお互い頑張ろ!

11月15日 8:30

たば

かもん、行きたいなぁ~

11月15日 0:33

任三郎

かもん、カモン!

11月15日 8:30

egu9

お~ランも飲みもみな攻めてますね~
任三郎さん、スピード持久力も戻ってきてる感じで
・・・素敵やん(*´∀`)♪

11月15日 4:50

任三郎

都合良い時、是非ご参加ください!

11月15日 8:31

2人が「応援してます 」と言っています

せりざわさん、たばさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

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