プロフィール

2017年10月9日(月)

はれ

6.04km

40分55秒 6:45 /km 419kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分07秒
2000 m 06分41秒
3000 m 06分59秒
4000 m 06分32秒
5000 m 06分59秒
6000 m 06分14秒

■標高

息子と娘一緒にラン。暑かった(^^)

[ 2017年10月9日 15:24 ]

おかちゃん

すぷれーまんさま
おつかれさまです。
息子さんとラン、うらやまC~(byこまやんさん)
もうちょっとでハーフですね(怖)。

2017年10月9日 16:59

すぷれーまん

お疲れ様です、おかちゃんさん
ありがとうございます!
マラソンはなるようにしかなりませんね。今から練習してもなにも変わらないでしょうし(ーー;ただうまいビールのためにも体調は整えとかねば(^^)

2017年10月9日 20:12

おかちゃん

すぷれーマン様
おつかれさまです。
明日よろしくお願いします!!!
結局全然走りませんでした(笑)。

2017年11月4日 18:27

すぷれーまん

おかちゃんさん、こんばんは
私も全く走ってません!ゆっくりボチボチ行きましょう!
よろしくお願いします!

2017年11月4日 19:40

TOMOKIさん 他 1人が「すごい! と言っています

おすすめイベント

JogNote