プロフィール

9月20日(水)

15.0km

1時間52分37秒 7:28 /km 1114kcal enTラン3日目

JogNote

■ラップタイム

1000 m 09分09秒
2000 m 09分11秒
3000 m 08分38秒
4000 m 07分26秒
5000 m 07分48秒
6000 m 07分01秒
7000 m 07分09秒
8000 m 08分02秒
9000 m 06分07秒
10000 m 06分05秒
11000 m 06分18秒
12000 m 06分24秒
13000 m 09分02秒
14000 m 05分57秒
15000 m 05分33秒

■標高

仲間居てくれてこそのロング

[ 9月20日 20:50 ]

よしひささんが「応援してます 」と言っています

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