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9月12日(火)

18.0km

1時間51分00秒 6:10 /km 1192kcal 姫路城ぐるぐる&自衛隊周回

火曜日男山階段練習の日やけど、我慢して
姫路城ぐるぐるラン!!

その後自衛隊周回ジョグして野口先生と話ししながら解しジョグ出来た~。
丹後ウルトラまで後5日!

[ 9月12日 22:06 ]

トナミノドラミ

台風が近づいてきていますね。逸れてくれればいいのですが、、、

9月13日 0:29

酒猿

お久しぶりです!!
ほんまに、台風が旋回してきてますね~。
晴れ男で、何度か台風でって時も2回ほどあつたけど大丈夫だったので
今回も勝手に大丈夫やと思ってます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

9月13日 19:41

ゆっきーさん、にっしゃんさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

Chiakiさん、せーやさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

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