プロフィール

9月12日(火)

くもり

4.3km

167kcal トレミル

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 14.5 %

心拍数: 54 bpm

最高血圧: 123 mmHg

最低血圧: 78 mmHg

疲労感が抜けない、ジムの判定も、おつかれ判定から抜け出せない・・・・orz。
朝、雨だったし、当然のノーラン・・・。
ジムで、筋トレ(上半身)、ファストシェイプ、汗かきウォーク、ストレッチ、筋膜リリース。

[ 9月12日 16:54 ]

hiro3さん、ミッチーさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote