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9月12日(火)

4.2km

29分01秒 6:54 /km 280kcal 朝ラン

アーチ部が痛くまともに走れず。早々に帰宅し体幹トレ。こんな日もある。

[ 9月12日 7:51 ]

やんやん@上海

アーチですか、、、。場合によっては、インソールで解決するかもですね。一時帰国の折に、専門店でお試しになっても良いかもしれませんね。

9月12日 8:46

世界の宮田

カスタムメイドではないんですが、sidasのインソールは使ってて調子は良かったです。今朝は入れてない靴で走ってしまいました。だとしてもこんなに痛いのかと思ってしまいます。

9月12日 13:08

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