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9月11日(月)

5.0km

31分00秒 6:08 /km 334kcal 疲労抜きジョグ&大福ラン

昨日のダメージはそれほど無いけど、疲れはあるはずやし、今週は走りながらしっかりと疲労抜きに、疲労回復に努める!!

このスタートまでの1週間も楽しむぞぉ~!

[ 9月11日 20:26 ]

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