プロフィール

9月10日(日)

8.0km

46分22秒 5:46 /km 536kcal 夜ラン

昼間の体たらくな生活を反省し買い物がてら夜ラン。デカスロンでスイミングキャップと靴下購入。そろそろスイム練習も始めよう。

[ 9月10日 21:54 ]

Shanpu

トラやるんですか?

9月11日 10:09

世界の宮田

ゆくゆくは、ですかね。まずは上半身と体幹強化が狙いです。

9月11日 12:32

ハッシー in Tokyoさん、ピースー(TARC)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

けあきさん、Jun Tさんが「すごい! 」と言っています

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