プロフィール

9月8日(金)

7.8km

37分00秒 4:44 /km 514kcal 周回ジョグ&大福ラン

体重: 65.9 kg

昨日と同じく3キロ周回2周してからの大福ラン!

今日は穴サンダルで(笑)
足の裏が柔らかくなったのか、砂利踏んでもあんまり痛くない~。

大福ラン済ませて、ビーナスギャラリーの花の湯でしっかりとケアーしてバッチリ!!

明後日の湖山池マラソン大丈夫やろか(笑)

[ 9月8日 19:56 ]

ゆきえさんさん、ヤスさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

にっかわさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ダイヒートさん、みかさん 他 8人が「写真GOOD! 」と言っています

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