プロフィール

9月8日(金)

くもり

3.2km

125kcal トレミル

体重: 63.7 kg

体脂肪率: 14.5 %

心拍数: 56 bpm

最高血圧: 132 mmHg

最低血圧: 73 mmHg

昨日は、友人と、いい歳をして、すたみな太郎で焼肉食べ放題・・・。
今日の体重が心配だったが、思ったほどではなくて、ちょっと安心した。

昨日は、休息日、今日は、走りたくなかった・・・orz。
ジムで、マットピラティス、お腹シェイプ、トータルリカバリー、筋トレ(体幹)、汗かきウォーク、ストレッチ。

[ 9月8日 15:25 ]

まっきーさん、わいわいさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

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