プロフィール

2017年8月18日(金)

くもり

16.67km

1時間25分29秒 5:07 /km 1155kcal 通勤ラン、心拍計を付けてWahoo fitnessとダブル計測。呼吸は楽だけど気温と湿度で心拍数は高め、

JogNote

■ラップタイム

1000 m 09分32秒
2000 m 05分03秒
3000 m 04分54秒
4000 m 05分19秒
5000 m 04分29秒
6000 m 05分22秒
7000 m 04分52秒
8000 m 05分40秒
9000 m 05分23秒
10000 m 04分46秒
11000 m 05分10秒
12000 m 05分19秒
13000 m 05分11秒
14000 m 06分43秒
15000 m 04分16秒
16000 m 03分48秒

■標高

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