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2017年8月11日(金)

7.5km

37分47秒 5:02 /km 650kcal 今朝はおさぼりコース

JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分54秒
2000 m 05分10秒
3000 m 05分09秒
4000 m 04分52秒
5000 m 05分08秒
6000 m 04分42秒
7000 m 04分31秒

■標高

早起きしたので 走りました。

[ 2017年8月11日 5:46 ]

コッシーさん、ゆーじさん 他 4人「応援してます と言っています

191さんが「写真GOOD! と言っています

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