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7月17日(月)

はれ

7.1km

37分57秒 5:20 /km 444kcal 津島運動公園ジョグ

今日は嫁さんと子供を連れて岡山県運動公園へ僕がジョグをしている間公園をお散歩殆ど座ってたみたいだけど風があり、割と涼しくて気持ちが良かった。ジョグは最後流し×3本、やはりスピードは出ない
後は以前よく行っていたうどん屋と洋食屋で昼食とおやつでリカバリー

[ 7月17日 14:43 ]

しょうご さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

たぬきたまごさん、kuroさん 他 12人が「写真GOOD! 」と言っています

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