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2017年3月12日(日)

第5回 サンスポ古河はなももマラソン 完走

42.1km

3時間42分22秒 5:16 /km 2931kcal 古河はなももマラソン。 サブ3.5ならず。35キロから両足攣って、止まって伸ばして、時々スプレーかけて、デモ歩かずだましだまし走ってゴールしました。 塩分不足ですかね。

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分20秒
2000 m 05分02秒
3000 m 05分00秒
4000 m 05分10秒
5000 m 05分05秒
6000 m 05分02秒
7000 m 05分04秒
8000 m 04分53秒
9000 m 04分53秒
10000 m 04分52秒
11000 m 04分59秒
12000 m 04分49秒
13000 m 04分49秒
14000 m 04分52秒
15000 m 04分54秒
16000 m 04分58秒
17000 m 04分53秒
18000 m 04分58秒
19000 m 04分48秒
20000 m 04分49秒
21000 m 04分52秒
22000 m 04分51秒
23000 m 05分02秒
24000 m 04分53秒
25000 m 04分47秒
26000 m 04分56秒
27000 m 04分47秒
28000 m 04分58秒
29000 m 04分41秒
30000 m 04分52秒
31000 m 05分05秒
32000 m 05分01秒
33000 m 04分57秒
34000 m 05分47秒
35000 m 05分04秒
36000 m 05分43秒
37000 m 05分56秒
38000 m 05分51秒
39000 m 08分15秒
40000 m 06分55秒
41000 m 06分24秒
42000 m 05分37秒

■標高

sukkyo

おつかれさまでした。
今回は流石にと棄権しましたが、やっぱ結果出したいんで練習して大会出たいですね。
また何か大会に出る時は僕にも声かけてください。

2017年3月12日 18:02

naaon

はい、了解です。

2017年3月12日 21:34

naaon

ただ、僕もあとは2週間後の佐倉朝日健康マラソン(フル)のあとは、日立さくらロドレース(ハーフ)のみです。 その後これからエントリーするとしたら、篤いけど5月頃の、荒川河川敷を走る小松菜マラソン、くらいですかね、

2017年3月12日 21:39

sukkyoさんが「すごい! 」と言っています

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