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2016年9月19日(月)

8.0km

45分12秒 5:39 /km 490kcal 秋山周回コース

10km走りたかったが8kmでヤメ。長い距離を走れず3週間後のハーフに向けて不安が残る。

[ 2016年9月19日 7:52 ]

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