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2016年6月1日(水)

28.0km

3時間14分53秒 6:57 /km 1854kcal jogging28㎞.初28㎞!先週から脚の状態が良かった。最初の10㎞をいつもより楽に走れたので、目標25㎞、あわよくば30㎞に変更。途中バナナtimeを入れてマジ30㎞を狙ったが28㎞で断念…残念。新潟島。

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