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2011年10月19日(水)

4.0km

35分00秒 8:45 /km 142kcal 基山方面うどんウエスト折り返し

最初歩く予定で、でもちょっと走ってみた。。
が、体がついていかずやはり歩くことに(笑)
朝の空気は気持ちいい!

[ 2011年10月19日 21:40 ]

狼中年

嬉しいねぇ~毎日走って。火が着いたのかな?燃えすぎたら火事になるぞ!日の用心?

2011年10月19日 20:23

★ミキティ★

いえいえ^^:さすがに体がついていかず今日は歩きになりました。
とりあえず朝型にするべくぼちぼちです~。

2011年10月19日 21:40

tomoお姉様

随分お休みだったからぼちぼち頑張って(^。^)朝晩冷えるので風邪など引かぬように。

2011年10月20日 22:30

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