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2012年11月25日(日)

はれ

2012忍者の里伊賀上野シティマラソン 完走

10.0km

40分21秒 4:02 /km 0kcal

3.6km

0kcal アップ&ダウン

神戸や大阪、つくばなど多くのマラソン大会が開催された今日。「伊賀上野シティマラソン」に参加してきました。
天気は最高ですが、朝は寒かった!そんな中を7:30頃に会場到着。一番近い駐車場はまだ空いていました。
10キロスタートは10:26なのでかなり余裕がある。アップついでに9キロ前後にあると聞いていた激坂をチェック。走ってみてビックリ!こんな坂があと1キロの地点にあるなんて・・・と絶句するくらいの坂がそれも2段階。他はほぼフラットと聞いていたのでどうにかこの坂だけ頑張ろうと思いつつアップ終了。
そして、いよいよスタート。はじめは3’41”と突っ込みすぎたので2キロ以降調整しながらいいペースを探す。でもほぼフラットと思っていたコース、案外細かなアップダウンがありペースがあがらず以降4’02”~04”で8キロまでどうにかクリア。うまくいけば40分切り出来るはずなんですが、例の激坂で撃沈。最後の1キロは4’19”もかかってしまいました。
密かに狙っていた40分切りという目標には及びませんでしたが自己ベストは更新することができました
そして、大阪・神戸同日開催で、多くのランナーがそちらに行ったため、タナボタで50歳以上の部3位入賞をすることができました。といっても1位は35分台、2位も37分台と全然力が違うので、賞状を受けとるのがちょっと恥ずかしかったです。
レースのあとはモクモクファームで風呂&食事。やっぱり走った後のビールは最高でした。
気温 6℃ 湿度40% (SL/331)

[ 2012年11月25日 22:03 ]

あずき

3位入賞おめでとうございます。
ペース配分も素晴らしい~。
コースが変われば余裕の40分切りですね(^▽^)/

2012年11月25日 22:22

norizo

ありがとうございます。
実際40分切りたかったので悔しいですが、あのコースでは仕方ないと自分に言い聞かせています。

2012年11月25日 23:07

イチロー

お疲れ様です。
3位入賞おめでとうございます。
今日は走りやすい良い天気でしたね!

2012年11月25日 22:28

norizo

ありがとうございます。
季候は良かったんですがねぇ~

2012年11月25日 23:08

TAKA

おめでとうございます!

2012年11月25日 22:52

norizo

ありがとうございます。でもまだまだですね!

2012年11月25日 23:09

ねこのて

3位入賞おめでとうございます。はずかしいでなんていい成績ですよ。

2012年11月25日 23:10

norizo

ありがとうございます。
できれば40分を切ってこの結果を出したかったです。

2012年11月25日 23:23

よこ1961

さすがですね。大阪神戸の異様な喧騒をよそにしっかりと地に足のついたランをして見事3位入賞おめでとうございます。やはりかっこいい50歳で連日ランともにとても真似できないです。お疲れ様でした。

2012年11月25日 23:24

norizo

ありがとうございます。
そんなに持ち上げてもらっても何も出ませんからね(笑)
大阪・神戸も出たいのですが、前日受付っていうのがネックです。今年も23・24仕事でしたから・・・

2012年11月26日 11:00

hongkong

お疲れ様でした。
入賞おめでとうございます。さすがに早いですね。

2012年11月26日 5:56

norizo

ありがとうございます。どうにか40分を切ろうと頑張ってみたのですが今の力ではこれが精一杯かなと思います。

2012年11月26日 11:01

イエバン@

2012忍者の里伊賀上野シティマラソン自己ベスト&年代別での表彰台Wでおめでとうございます。
恥ずかしがらずに表彰台で堂々と誇って下さいね。
そういった運も実力の内なんですから...。
今回激坂で鍛えられたので次回はスカッと40分切りされる事を願ってます。

2012年11月26日 12:07

norizo

ありがとうございます。そう思うようにします!
今回、厳しいレースでしたが、これを機に2週後の「守山ハーフ」、4週後の「加古川」に弾みを付けて頑張りたいと思います。

2012年11月26日 12:17

ちびもりし

3位入賞、おめでとうございます!しかし速いですね。
謙遜されてますが、表彰されるってのは凄い事だと思います。

続くハーフ、フルに向けて、また頑張って下さい!

2012年11月26日 13:25

norizo

ありがとうございます。この状態を保ちながらハーフ、フルに繋げ自己ベスト更新を狙っていきたいと思います。

2012年11月26日 22:16

章サ

お疲れ様でした~。謙遜されていますけどスゴイですわ。
さすがです。

2012年11月26日 20:26

norizo

ありがとうございます。
40切り狙いたかったのですが残念です。でもとにかくPB更新できたのでほっとしています。

2012年11月26日 22:18

NOBBY

norizoさん、3位表彰&PB更新おめでとうございます!加古川出られるんですよね?ボクもこのまま行けばなんとか加古川のスタートラインには立てそうです。鴨Tですか?なるべく離されないよう、norizoさんの背中追いかけますね!

2012年11月26日 20:49

norizo

ありがとうございます。
2週後にハーフを入れて、加古川に臨みます。一応登録の部で申し込みました。NOBBYさんも登録の部ですか?それなら、僕の方が離されないよう頑張ります!

2012年11月26日 22:25

にしやん

お疲れ様です。強烈なタイムですね~ 僕も大阪マラソンの前日〔生③缶チューハイ②〕とレース後〔生②〕と帰宅後〔生②と缶①〕と飲み過ぎ感もありますが、やっぱ最高ですね。

2012年11月26日 22:23

norizo

ありがとうございます。
僕もそのためだけに走ってるようなもんです(^O^)

2012年11月26日 22:27

くみ

3位入賞おめでとうございます\(^o^)/
坂がなければ40分きれてますね。 スゴイーー!
5キロ 10キロが速いの憧れます。

2012年11月27日 8:51

norizo

ありがとうございます。
40分切りできなかったのが本当に悔しいです。

2012年11月27日 10:21

3人が「すごい! と言っています

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