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2016年2月11日(木)

10.3km

1時間05分38秒 6:22 /km 630kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分24秒
2000 m 06分27秒
3000 m 06分29秒
4000 m 06分14秒
5000 m 06分23秒
6000 m 06分29秒
7000 m 06分20秒
8000 m 06分22秒
9000 m 06分23秒
10000 m 06分03秒

■標高

60分走。左膝不安だったけど、なんとか10㎞走れた^^; #ウィメンズマラソン

[ 2016年2月11日 5:45 ]

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