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2011年10月26日(水)

はれ

7.2km

50分04秒 6:57 /km 556kcal 駿府公園内堀

0kcal

体調・・・良いのか悪いのかよくわからない(笑)
でも、予定の7kmを完走できたので良かったのかな?

でも、途中は辛かったなあ。
予定通り、走っているから完走できた気がします。
これが休み癖がついていたら心が折れていたかも(笑)

腹筋12回、背筋15回、膝つき腕立て伏せ10回、スクワット10回。

[ 2011年10月26日 5:55 ]

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