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2011年10月27日(木)

はれ

7.2km

49分48秒 6:54 /km 557kcal 駿府公園内堀

0kcal

道端の温度計は13℃を指していました。
テレビのニュースでは昨日は東京、大阪で木枯らし一番が吹いたとか・・・。
静岡はさほど寒くないような気がします。
これから寒くなるのかな?

今朝はTシャツにジャージと外に出る時は寒さを感じる格好。
でも、走っている時はちょうど良かった気がします。
今日も順調に終了です(笑)

腹筋12回、背筋15回、膝つき腕立て伏せ10回、スクワット10回。

[ 2011年10月27日 6:19 ]

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