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2011年10月28日(金)

はれ

9.0km

1時間02分13秒 6:54 /km 694kcal 駿府公園内堀

0kcal

今日は内堀をまわる回数を4周から5周に増やしてみました。
やはり少し疲れが増しますね。

それよりも帰宅して、部屋に戻る時に、一瞬、気が遠くなりました。
立ちくらみ、、、かな。ドアに顔を思いっきりぶつけて、目がさめました。
これはまずいかも知れません。気をつけないとね。

腹筋12回。背筋15回。膝つき腕立て伏せ10回。スクワット10回。

[ 2011年10月28日 5:47 ]

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