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2012年11月21日(水)

くもり

6.4km

39分00秒 6:05 /km 0kcal speyside way toward Dufftown

やっぱり走ると膝が痛い。グルコサミン一週間くらい。効くのかな…??
坂道は暫く走らんでおこう。

[ 2012年11月21日 22:06 ]

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