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2016年1月23日(土)

7.52km

50分22秒 6:41 /km 451kcal 時間がなくて夜ラン!信号待ちあったり錦糸町で買い物したり(笑)休憩ばかりで意味あるのか?!まあこれはこれでいいか。

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分24秒
2000 m 07分14秒
3000 m 07分03秒
4000 m 06分29秒
5000 m 06分30秒
6000 m 06分39秒
7000 m 06分00秒

■標高

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