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2016年1月17日(日)

16.4km

1時間44分19秒 6:21 /km 985kcal のんびりー。1回休憩したらそのあとしんどい!!(;´д`)

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分19秒
2000 m 05分51秒
3000 m 05分54秒
4000 m 06分10秒
5000 m 06分02秒
6000 m 05分56秒
7000 m 06分11秒
8000 m 06分00秒
9000 m 06分08秒
10000 m 06分02秒
11000 m 07分42秒
12000 m 06分19秒
13000 m 06分40秒
14000 m 06分43秒
15000 m 06分30秒
16000 m 07分08秒

■標高

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