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2011年11月8日(火)

くもり

9.0km

1時間07分29秒 7:29 /km 692kcal 駿府公園内堀

0kcal

昨日の夕方から雨が降り出したので、今朝は走る事が出来ないかと
思いましたが、無事走り終える事が出来ました。

しかし、時間は1時間7分29秒と昨日よりも8分も長い。
もうビックリですが、まあ疲れがなかったからそんなもんかな。
明日も頑張ります。

腹筋15回、それ以上は出来ませんでした。
明日はこっちも頑張ります。

[ 2011年11月8日 6:17 ]

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