プロフィール

2015年11月30日(月)

はれ

9.6km

1時間02分44秒 6:29 /km 692kcal 通勤ラン

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分24秒
2000 m 06分48秒
3000 m 06分44秒
4000 m 07分01秒
5000 m 06分31秒
6000 m 06分09秒
7000 m 05分58秒
8000 m 06分05秒
9000 m 05分56秒

■標高

鴨川を出る頃にようやく明るくなり始めます。

[ 2015年11月30日 7:00 ]

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