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2015年11月26日(木)

くもり

7.2km

49分24秒 6:50 /km 517kcal 通勤ラン

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分10秒
2000 m 07分19秒
3000 m 06分49秒
4000 m 07分04秒
5000 m 06分53秒
6000 m 06分31秒
7000 m 06分12秒

■標高

寒くなりましたね。そろそろ手袋がいるかな?

[ 2015年11月26日 7:51 ]

くりおくん

朝晩はさすがにヒンヤリしてましたね。

そちらはこれからがシ一ズンインですね。
うらやましいです( ̄∇ ̄)

2015年11月26日 18:16

もんじろう

北海道はこれから大変ですね。京都は冬場は風さえなければ比較的走りやすいですね。朝はでるのに勇気がいりますが。

2015年11月27日 8:08

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