プロフィール

2015年11月5日(木)

3.1km

132kcal 双石木曜会で登山でした。

今日は堤防のスロージョギング
は止めて、双石木曜会に参加
消費カロリ-104cal  脂肪燃焼量5.09g
登山の記録なので
この数値の三倍の効果がある。

[ 2015年11月6日 4:54 ]

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