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2015年6月21日(日)

くもり

ランチ!ランニング<12k>【6月21日(日)開催】 ~おいしいスイーツめぐりも!!~ ☆虎ノ門・愛宕・広尾・白金ぐるっとラン☆ 完走

13.1km

2時間39分27秒 12:07 /km 910kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 10分26秒
2000 m 10分07秒
3000 m 18分25秒
4000 m 07分58秒
5000 m 09分59秒
6000 m 11分05秒
7000 m 08分21秒
8000 m 27分41秒
9000 m 16分12秒
10000 m 12分44秒
11000 m 08分46秒
12000 m 07分46秒
13000 m 08分47秒

■標高

雨の予報だったけど、ほとんど雨には降られず、気持ちのいい小雨がぱらっと来る程度で、ラン日和!

東京タワーのラブスポを利用し、約13kmの街ラン。
【コース】
東京タワー⇒虎ノ門ヒルズ⇒愛宕神社⇒六本木⇒六本木ヒルズ⇒有栖川宮記念公園⇒広尾⇒南麻布⇒白金⇒三田⇒東京タワー

途中、ジェラートやシュークリームを堪能!

ランチは麻布十番でおいしいピッツァとパスタ!

[ 2015年6月23日 12:04 ]

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