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2015年5月8日(金)

はれ

63.4km

5時間36分25秒 5:18 /km 0kcal

男鹿半島一周ラン
途中でハンガーノックしてしまったぁ。
残り6㌔くらいはは㌔4分30秒でおしていけました。
結果、平均㌔5分18秒

[ 2015年5月9日 21:17 ]

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