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2015年3月17日(火)

7.0km

40時間00分00秒 342:51 /km 564kcal

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ベンチプレス 85*8+8+6+6
デッドリフト 130*8+8+8+8+8
チンニング  20*10+10+10+10+10
ローイング  40*10+10+10+10+10

[ 2015年3月17日 11:54 ]

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