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2014年12月23日(火)

はれ

ランチ!ランニング【12月23日(火)開催】 ~東京タワー・泉岳寺・白金・広尾・六本木・麻布十番ぐるっとラン~ 完走

11.74km

2時間24分40秒 12:18 /km 814kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 08分48秒
2000 m 07分05秒
3000 m 28分07秒
4000 m 16分42秒
5000 m 11分40秒
6000 m 08分48秒
7000 m 07分36秒
8000 m 12分20秒
9000 m 08分37秒
10000 m 07分30秒
11000 m 20分20秒

■標高

ランチ!ランニング~東京タワー・泉岳寺・白金・広尾・六本木・麻布十番ぐるっとラン~

泉岳寺の「おしるこいもり」で『きなこプリン』、魚籃坂下にある「小米花」で『米粉シュークリーム』、麻布十番「楽万コロッケ」で『大山鶏のクリスマスチキン』と『特上コロッケ』。
ランチは麻布十番の「やさい家めい」で。

[ 2014年12月23日 21:02 ]

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