2014年4月2日(水)
はれ
540kcal
Jog
37分39秒
3:45 /km
540kcal
ペース走
久しぶりの綾川ACでの練習でした。
10kmのペース走では5kmまでジョンさんに引っ張ってもらってその後はビルドアップしたジョンさんについて行けず、ペース維持で走りました。
このグラウンドで再び、懐かしの人達走れて本当に嬉しかった。
ただただ嬉しかった。
ここには目標に向かって前向きな姿勢の方がたくさんいて、話をするだけで元気をもらえます。
エネルギーやパワーをもらいにまた行けるときにはしっかり参加していきたいです。
[ 2014年4月2日 22:18 ]
1人が「応援してます 」と言っています
1人が「すごい！ 」と言っています
お疲れ様でした。
ごあいさつできて良かったです☆
走りも綺麗で、流石ですね♪
また練習に来てください( 〃▽〃)
次は一緒に走れる様に頑張ります( ・∇・)
後、御結婚おめでとうございます。
これから益々、家庭に仕事、ランも充実させて
下さいね(*^ー^)ノ♪
2014年4月2日 22:41
恐縮です。
お会いできてよかったです。
速い方についていけるように練習に励みたいです。
生活の方も頑張ります！お力添えのほどよろしくお願いします。
2014年4月3日 7:38