プロフィール

2009年3月15日(日)

完走

42.19km

3時間45分00秒 5:19 /km 3144kcal

荒川市民マラソン 完走
ガーミンを42.195キロのバーチャルトレーナーにしていたので、ゴールの少し手前で距離が終わり正確なネットタイムは分からないが恐らく3時間45分くらいの自己ベスト。
(最後はキロ5分40秒くらいに失速している 心肺はOKであるけれど脚が出せない状態)

ここからのあと15分の短縮は (練習の)やりがいのあるものと再認識したのである。

発表された参考ネットタイムは3時間44分18秒でありました。

[ 2009年3月17日 18:05 ]

ちえぞう

自己ベスト、おめでとうございます。掛川では同じくらいの目標になりそうですのでよろしくお願いします。

Remington

掛川 3時間40分の目標にしようかと考えていますが、こちらこそよろしくお願いします。
3.5は、静岡空港開港記念のフラットコースでと もくろんでいますが 今夏の練習しだいです。
ちえぞうさんは掛川で3.5の検討されてませんか? 気温も要素になりますか?

ちえぞう

昨年の掛川が3時間45分でしたから、できれば3.5、とは思っています。でも、難しそうですね。昨年の掛川は暑くて、かなり体力を消耗した記憶があります。

まさ orz

お疲れ様です! 何処かで顔を合わすかとちょこちょこ探してましたが、あの人数では無理でした(^^; AVRC練習会とか、あぁいう距離では絶対的にRemingtonさんが速いので、あとは距離への余裕さえ出来れば、もっとガンガンにタイム短縮しそうですね。

Remington

サブ3.5おめでとうございます。
まささん きっとサブ3.5の位置だからと折り返し前から注意していましたが探しだせませんでした。荷物預かりの体制は万全でしたね 財布も携帯もすべて預けました。
コースもフラットで風弱く(といっても折り返し後の堤防上は向かい風感じましたが)皆さん良い記録が出たのではないかと思います。
それから今回感じたのは、東京を代表する関東の方々 しっかり走られる方が多くて感服しました。(抽象的ですけど)

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