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2009年4月26日(日)

第4回掛川・新茶マラソン 完走

42.19km

3時間46分27秒 5:22 /km

0〜5km:22.39
5〜10km:21.27
(44.06)
10〜15km:21.50
(1.05.56)
15〜20km:24.38
(1.30.34)
20〜25km:28.38
(1.59.12)
25〜30km:29.39
(2.28.51))
30〜35km:34.29
(3.03.20)
35〜40km:30.08
(3.33.28)
40〜last:12.59
(3.46.27)

強風とアップダウンで、前半で足に来てしまいました。
20km過ぎから、ほとんど歩いてしまいました。(練習不足かも)

[ 2009年4月26日 22:20 ]

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