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2009年11月23日(月)

はれ

名古屋シティマラソン2009 完走

10.0km

1時間11分11秒 7:07 /km 616kcal

今年の2月28日から走り始めて、目標にしていた名古屋シティマラソンを完走する事が出来ました。
ネット1時間11分11秒でした。
夏場2カ月程は膝痛で走れなくて出場が出来ないかなと思っていましたが、
なんとか9月頃から復帰することが出来て10月になってからやっと10kmはしっても膝が大丈夫までに回復しました。
普段は夜の涼しい時に走っているので、今日の暑さにはまいりました。
暑くて何度か腕まくりをし、予定外の給水をし木陰を探して走りました。
まわりのペースは流石に制限タイム1時間5分以内で応募しているだけに速い人ばかりでしたが、スタートからゴールまで自分のペースで無理をしないで完走する事ができました。
タイムも予想通りのタイムで、普段は走る事ができない車道を走れて沿道の声援とか景色を楽しんで走れて良い1日と思い出と経験が出来ました。
       (ロスタイム1’35”25)
        3km 19’52”27
阿由知通1 2.7km 18’30”93 (折り返しタイム39’58”45)
 ゴール  4.3km 32’44”88

[ 2009年11月23日 21:05 ]

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