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2009年11月29日(日)

くもり

第34回河口湖日刊スポーツマラソン 完走

27.0km

2時間44分10秒 6:04 /km 2120kcal

今日は河口湖マラソンでした。河口湖一周に参加しました。ランナー膝になったのでどこまで走れるか、走れるところまで走ろうと思って臨みました。

8km地点までは膝に負担が掛からないペースで走りました。その時点で膝の調子が良かったのでそこからは5分/kmに近いペースで走りました。下りに差し掛かると少しペースを落としめにしながら走りました。
最後の2kmになるとさすがに下半身のあちこちがかなり痛くなってきましたが気持ちで走りました。ゴールした瞬間は膝の痛みがでなかったこと、完走出来たことに対する安堵感で一杯でした。自己ベストを更新出来て良かったです。

[ 2009年11月29日 16:20 ]

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