初ハーフ

気温低く、上はメッシュ長袖半袖、下はタイツ。
心拍数は155前後キープ

膝は痛かった
序盤から痛く

腰を振れば左膝に挟まり感…あきらめてペースダウン…

その繰り返しだった

つまり膝痛くなければスピードももっと出せるはず。

なかなかままならず…

カーボショッツ２つ持参

重さでゼッケン落ちて難儀

でも２つ持参で
エネルギーについては問題なかったし、ベスト。

気持ちとしては…

ハーフならまた出てもいいが…
フルには
ちょっと気持ちが遠い…

ハーフで限界が少し見えた感じ。

[ 2010年1月24日 11:50 ]