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2010年3月14日(日)

はれ

第31回 テレビ高知健康マラソン大会 完走

14.0km

1時間09分31秒 4:57 /km

5.9km

50分00秒 8:28 /km 春野

今日は、テレビ高知健康マラソン!!
朝、少しウォーキングしていざ本番。1時間30分目標からのスタート!
なかなか人が多く、また途中の信号待ちでなかなかうまく走ることが出来なかったが、天気もよく、気持ちよく走ることが出来ました。
次は、4月4日の四万十川桜マラソン!!
明日は、少し筋肉痛だと思うので、火曜日からまた頑張ります。

[ 2010年3月14日 14:56 ]

らんでー

お疲れさまでした!
僕は3つある信号で、3つとも引っかかりました(´・ω・`)
3,000人を超す大会と言えば、規模的にそこそこなので、もういい加減1時間くらいは止めてもらいたいものです(;´Д`)

お互いに今日はゆっくり体を休めて、また、走りましょう!

2010年3月14日 17:04

ぽっくん

お疲れ様でした。
そうですね!信号ぐらい止めていただければ・・・。
いったん止まるとどうしてもだらけてしまい、走り出すまで時間がかかるし。
来年こそはお願いしたいものです。
ところで、早くも筋肉痛が発生!!
昼から、奥さんとの約束で買い物に行く予定があったため、ダウンなしが原因か?
やっぱりダウンは必要ですよね?
では、またどこかの大会で。

2010年3月14日 19:07

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